- 본 글은 광고비를 지원 받아 작성된 글입니다. 다이어트 한약의 부작용과 대처 방법, 안전하게 감량하는 법 다이어트를 위해 한약을 복용하는 분들이 많아지고 있습니다. 그러나 모든 약이 그렇듯 다이어트 한약도 체질이나 복용 방식에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 다이어트 한약의 부작용과 이를 예방하고 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 다이어트 한약의 주요 부작용 1. 변비 다이어트 과정에서 식사량이 줄어들면서 변비가 생길 가능성이 높아집니다. 특히, 다이어트 한약은 위장 운동을 저하시킬 수 있어 변비를 유발할 수 있습니다. 대처 방법 물을 충분히 섭취하기 섬유질이 풍부한 음식을 함께 섭취하기 변비 완화 성분이 포함된 한약을 추가로 복용하기 2. 불면증 다이어트 한약은 신진대사..
